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Auf dieser Seite finden Sie Materialien, die Sie in Ihrer aktuellen Situation unterstützen können.

Manchmal hilft es, Dinge in Ruhe nachzulesen, sich einen Überblick zu verschaffen oder erste Schritte für sich zu sortieren. Die Inhalte können Ihnen dabei Orientierung geben und Sie im Alltag begleiten.

Sie können die Materialien jederzeit herunterladen und in Ihrem eigenen Tempo nutzen.

Linkempfehlungen

Neben unserer Beratung gibt es weitere Angebote und Anlaufstellen, die für Sie hilfreich sein können.

Hier finden Sie eine Auswahl an externen Websites und Hilfsangeboten, die Sie zusätzlich unterstützen können – zum Beispiel bei akuten Situationen, speziellen Fragestellungen oder weiterführenden Informationen.

Wenn Sie unsicher sind, welches Angebot für Sie passend ist, können Sie sich jederzeit an uns wenden.

Sofortige Hilfe und Beratung

Hilfetelefon

Bundesweites Beratungsangebot für Frauen, die Gewalt erleben oder erlebt haben – anonym, kostenfrei und rund um die Uhr erreichbar.

Nummer gegen Kummer (für junge Frauen und Mädchen)

Kostenfreie und anonyme Beratung für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene – telefonisch oder online.

Schutz und Unterbringung

Frauenhaus-Suche (bundesweit)

Hier finden Sie Frauenhäuser in Ihrer Nähe, die Schutz und Unterkunft in akuten Situationen bieten.

Frauenhauskoordinierung e.V.

Informationen zu Frauenhäusern, Fachberatungsstellen und Unterstützungsmöglichkeiten in ganz Deutschland.

Informationen zu Gewalt und Unterstützung

Hilfetelefon – Gewalt gegen Frauen

Informationen zu verschiedenen Formen von Gewalt und erste Orientierung für Betroffene.

Bundesministerium – Hilfe bei Gewalt gegen Frauen

Offizielle Informationen zu Schutzmöglichkeiten, Rechten und Unterstützungsangeboten.

Regionale und fachliche Unterstützung

Landesverband Frauenberatung Schleswig-Holstein (LFSH)

Übersicht über Frauenberatungsstellen und Hilfsangebote in Schleswig-Holstein.

bff – Bundesverband Frauenberatungsstellen und Frauennotrufe

Informationen, Unterstützung und Vernetzung rund um Gewalt gegen Frauen.

Weitere hilfreiche Links

Bitte klicken Sie hier für die Registrierung bei Text us.

Bitte klicken Sie hier zur Wiederanmeldung bei Text us.

Weitere Informationen zu "text us" gibt es beim LFSH.

Hilfetelefon

In manchen Situationen ist es wichtig, sofort mit jemandem sprechen zu können.

Wenn Sie kurzfristig Unterstützung benötigen oder außerhalb unserer Erreichbarkeit Hilfe suchen, können Sie sich an die folgenden Hilfetelefone wenden.

Die Angebote sind kostenfrei, anonym und rund um die Uhr erreichbar.

Polizei Telefon: 110

Rettungswagen Telefon: 112

Frauenberatungsstelle und Notruf Norderstedt Telefon: 040/ 529 69 58

Frauenhaus Norderstedt Telefon: 040/ 529 66 77

Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen: 116 016